Rau ngót là loại rau phổ biến, bình dân, giá rẻ mà bạn có thể tìm mua dễ dàng ở các chợ, cửa hàng thực phẩm hay siêu thị. Rau ngót có vị thanh mát, tính hàn, phù hợp với khẩu vị mọi thành viên trong gia đình từ những em bé, người trưởng thành đã đi làm đến những thành viên...
Xà lách Xà lách là một loại rau được nhiều người yêu thích, có thể ăn sống với các món nướng hay nem cuốn. Trong thành phần của rau xà lách chứa nhiều chất xơ, vitamin cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, do xà lách có nhiều lá xếp đè lên nhau nên tạo điều kiện thuận...
Thông tin từ Hiệp hội Rau quả Việt Nam, cho biết 9 tháng đầu năm 2024, các doanh nghiệp đã chi gần 1,66 tỉ USD để nhập khẩu rau quả các loại, tăng 14% so với cùng kỳ năm ngoái. Nguồn cung số 1 cho rau quả Việt Nam là Trung Quốc, gần 700 triệu USD, chiếm 39% thị phần, tăng 24%...
Ở tuổi 40, phụ nữ bắt đầu nhận thấy những thay đổi rõ rệt trên cơ thể, đặc biệt là làn da và hệ xương khớp. Đây là lúc nồng độ collagen, một loại protein quan trọng cấu tạo nên da, xương, sụn và các mô liên kết, bắt đầu suy giảm nhanh chóng. Sự thiếu hụt collagen dẫn đến nếp...
Đầu mùa xuân, nhiệt độ dao động, chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, ẩm ướt, dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch, nóng trong người hoặc khó chịu ở đường tiêu hóa. Viện sĩ Chung Nam Sơn ("đại danh y" của Trung Quốc) nhiều lần nhấn mạnh chế độ ăn vào mùa...
Rau là các món ăn quen thuộc và không thể thiếu trên bàn ăn của người Việt. Ăn rau rất tốt cho sức khỏe nhưng có lẽ bất cứ ai khi đi chợ cũng băn khoăn 2 câu hỏi: "Ăn rau gì tốt nhất?" và "Loại rau nào sạch nhất". Sự lo lắng này hoàn toàn có cơ sở vì tình trạng rau bẩn, rau...
Cảm giác mà bất kì đứa trẻ nào cũng phải trải qua, đó là bữa nào cũng liên tục bị bố mẹ nhắc "Ăn rau đi con!". Rồi lúc bạn bị táo bón thì sao? "Tại không chịu ăn rau đấy!". Nhưng mà chắc bạn chưa bao giờ nghe đến chuyện ăn rau giúp bỏ thuốc lá đâu nhỉ? Vậy mà có thật đấy!...
