Bất ngờ với những món ăn có thể khiến bạn chướng bụng

Các sản phẩm từ sữa như phô mai hay sữa bò có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là nếu bạn bị nhạy cảm hay không thể chuyển hóa lactose – một loại đường tự nhiên có trong các sản phẩm từ sữa.Các loại rau thuộc họ cải - Súp lơ trắng, súp lơ xanh, cải xoăn đều thuộc họ...