Từ khóa: "giữ dáng" - 2 kết quả
Hoa hậu H'Hen Niê duy trì eo thon, nổi rõ rãnh bụng hút mắt nhờ làm đều 2 việc trong và sau ăn

Tham gia show "Chị đẹp đạp gió", Hoa hậu H'Hen Niê gây ấn tượng nhất dàn "Chị đẹp" bởi chiều cao cũng như số đo 3 vòng nổi bật. Người đẹp Ê Đê hiện duy trì số đo ba vòng là 84-58-94 cm nhờ chăm tập gym và ăn uống điều độ.Ngoài tập luyện tại phòng gym, người đẹp cũng tranh thủ...

Động tác Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Tập 120 lần/ngày sẽ tạo ra vòng 2 cực phẩm

Yoga là một bộ môn giúp bạn tăng sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể đồng thời hỗ trợ siết cơ, đốt mỡ ngay từ những động tác đơn giản. Thoạt nhìn, những động tác Yoga rất dễ thực hiện, nhưng thực tế để tập luyện và duy trì bạn cần tập trung dùng lực khá nhiều, từ đó động tác tác...